از چه سنی زیر سر نوزاد بالش بگذاریم؟
از چه سنی زیر سر نوزاد بالش بگذاریم؟ این سوال، بین مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شدهاند، بسیار رایج است. به صورت کلی، استفاده از بالش قبل از دو سالگی نوزاد، خطر خفگی و مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش میدهد؛ بنابراین پیشنهاد میکنیم تا ۲ سالگی نوزاد به هیچ وجه از بالش برای کودک استفاده نکنید!
توجه داشته باشید که استفاده از برخی انواع بالش مانند مدل فرمدهی، در جلوگیری از ابتلا به سندرم سر صاف مناسب است. پس پیشنهاد میکنیم اگر سن فرزندتان دو یا بیشتر است، برای دیدن انواع مختلف بالش نوزاد، از چیکو گرفته تا مادرکر، بیبیجم و ویکر، از فروشگاه فرشتگان بازدید نمایید.
بهترین زمان برای شروع استفاده از بالش
خواب، بخش مهمی از زندگی نوزادان است. برای تضمین سلامت و رشد مناسب کودک، آگاهی از زمان خواب و بیداری نوزاد و تنظیم الگوهای صحیح خواب او ضروری است. شما میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر، مقاله تخصصی ما در مورد جدول خواب نوزاد را مطالعه کنید؛ اما پیش از آن، سوال مهمی مطرح میشود: از چند ماهگی می توان بالش زیر سر نوزاد گذاشت؟
طبق نظر آکادمی اطفال کودکان آمریکا (APP)، تا سن دو سالگی نوزاد نباید زیر سر نوزاد بالش بگذارید. بدینترتیب بعد از این سن، میتوانید برای نوزاد خود بالش بخرید. البته حواستان باشد که برخی کودکان از بالش و دیگر وسایل خواب برای بیرون آمدن از تخت نوزادی استفاده میکنند؛ بنابراین اگر فرزند بازیگوشی دارید، بهتر است تا زمان شروع استفاده از تخت معمولی (معمولا تا سن ۳ سالگی)، از بالش استفاده نکنید.
چرا استفاده از بالش برای نوزادان خطرناک است؟
تا قبل از یک سالگی، هیچ وسیله اضافی مانند بالش، پتو، عروسک و… نباید روی تخت نوزاد قرار بگیرد؛ زیرا احتمال بسته شدن مجرای تنفسی و گرم شدن بیش از اندازه دمای بدن را افزایش میدهد و حتی در مواردی موجب مرگ ناگهانی نوزاد یا همان SIDS میشود.
نکات کلیدی در انتخاب بالش مناسب برای کودک
تا اینجا فهمیدیم که از کی زیر سر نوزاد بالش بگذاریم. اکنون اگر کودکتان آماده استفاده از بالش است، باید نکاتی را برای انتخاب بالش او در نظر بگیرید:
- نس و مواد سازنده: متریال بالش باید طبیعی باشد تا با گردش هوا، از تعریق جلوگیری کند.
- اندازه و ضخامت مناسب بالش: بالش باید نازک و صاف باشد تا به گردن نوزاد فشار وارد نکند. از طرفی اندازه مناسب بالش با توجه به تخت نوزاد تعیین میشود و بنابر مقاله Kadolis معمولا ۴۰×۶۰ سانتیمتر است.
- قابلیت شستشو و ضد حساسیت بودن: برای جلوگیری از رشد باکتری، بالش نوزاد باید به صورت مستمر شسته شود، بنابراین بالشی را انتخاب کنید که رو بالشی آن به راحتی جدا شود. همچنین، مواد سازنده بالش باید غیر شیمیایی و ایمن باشد تا امکان حساسیت نوزاد به آن کاهش پیدا کند.
اگر در این زمینه به اطلاعات بیشتری نیاز دارید، راهنمای خرید بالش نوزاد را بخوانید.
جایگزینهای ایمن برای بالش در دوران نوزادی
بیشتر مادرانی که اصرار به استفاده از بالش برای نوزاد دارند، نگران ابتلای او به سندرم سر صاف (Plagiocephaly) هستند. این مشکل به دلیل ثابت ماندن سر و گردن نوزاد به وجود میآید؛ اما برای جلوگیری از این مشکل، بدون استفاده از بالش معمولی باید چه کار کرد؟
- استفاده از بالش فرمدهی بعد از سن ۲ سالگی برای کاهش فشار بر گردن.
- در طول شب، چندینبار سر نوزاد را جابجا کنید.
- نوزاد را بیشتر در آغوش بگیرید تا به جمجمه نوزاد فشار وارد نشود.
- جای نوزاد را روی تخت تغییر دهید.
- زمانی که نوزاد بیدار است، او را در حالت دمر قرار دهید تا بازی کند.
سوالات متداول
اگر نوزاد رفلاکس داشته باشد، میتوان از بالش استفاده کرد؟
خیر. بهترین راهکار برای مدیریت رفلاکس در خواب، بالا بردن شیب کل تشک یا تخت نوزاد (نه فقط سرش) به میزان کم است.
آیا بالش فرمدهی سر نوزاد با بالش معمولی فرق دارد؟
بله، بالش فرمدهی، معمولا از بالش معمولی کوچکتر و دارای یک فرورفتگی در مرکز است که باعث میشود فشار کمتری به گردن نوزاد وارد شود.
بهترین جنس بالش برای کودکان بالای دو سال چیست؟
برای کودکان بالای دو سال، بالشهایی با جنس پنبه ارگانیک، فوم مموری نرم یا الیاف ضد حساسیت (هیپوآلرژنیک) که قابلیت شستشو و تهویه مناسبی دارند، بهترین انتخاب هستند.
