راهنمای جامع و علمی آروغ گرفتن نوزاد

آروغ گرفتن نوزاد، راه‌حلی ساده اما حیاتی برای بسیاری از بی‌قراری‌های بعد از شیر خوردن است. تصور کنید نیمه‌شب است و نوزادتان گریه می‌کند؛ اغلب اوقات، دلیل این ناراحتی، همان هوای کوچکی است که در معده‌اش گیر کرده و او را آزار می‌دهد.

بهترین روش آروغ گرفتن نوزاد عبارتند از:

• قرار دادن نوزاد بر روی شانه
• آروغ گرفتن نوزاد در حالت نشسته
• آروغ زدن در حال خوابیده روی پا

البته لازم به ذکر است که بسته به سن و وزن نوزاد، استفاده از این روش‌ها در طول دوران شیرخوردن نوزاد متفاوت خواهد بود. آروغ زدن نوزاد فقط یک کار سنتی نیست؛ بلکه توصیه‌ای علمی و مورد تایید متخصصان اطفال است. این کار به سلامت گوارش، خواب راحت و آرامش نوزاد کمک می‌کند.
با توجه به اهمیت آروغ گرفتن نوزاد در حفظ آسایش او، قصد داریم در این مقاله، به بررسی روش‌های آروغ گرفتن، معرفی بهترین زمان آروغ گرفتن، فواید آن بپردازیم. علاوه بر این سعی می‌کنیم تا به سوال‌هایی مانند آروغ گرفتن نوزاد تا چند ماهگی ادامه یابد؟ اگر نوزاد آروغ نزد چه باید کرد؟ نیز به‌صورت علمی، کاربردی و مرحله‌ به ‌مرحله پاسخ ‌دهیم.
اگر به‌تازگی مادر شده‌اید یا قصد دارید شیردهی با شیشه شیر را آغاز کنید، باید بدانید که برخی از شیشه‌شیرها به سبب داشتن ویژگی‌های خاص، هوای کمتری را وارد معده نوزاد می‌کنند. علاوه بر این، دانستن اصول درست شیر دادن نیز بسیار مهم بوده و به طرز موثری سبب کاهش عوارض ناشی از ورود هوا به داخل معده نوزاد می‌شود. مقاله جامع ما با عنوان نحوه شیر دادن با شیشه شیر به شما کمک می‌کند تا به بهترین شیوه، نوزادتان را تغذیه کنید.

چرا باید از نوزاد آروغ بگیریم؟

نوزاد هنگام شیر خوردن مقداری هوا وارد معده‌اش می‌شود. اگر این هوا خارج نشود، می‌تواند باعث مشکلات متعددی از جمله موارد بیان شده در زیر شود:

1. دل‌پیچه و بی‌قراری
2. نفخ
3. گریه‌های طولانی
4. استفراغ یا بالا آوردن شیر
5. اختلال در خواب

اگرچه ما در این بخش، یکی از مهم‌ترین عوارض آروغ نگرفتن نوزاد را گریه‌های طولانی معرفی کردیم. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که گریه کودک شما فقط به خاطر آروغ‌ نزدن و باقی ماندن هوا در معده او رخ نمی‌دهد، بلکه علت‌های متنوع و زیادی می‌توانند، سبب گریه نوزاد شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله علت گریه نوزاد را مطالعه کنید.

فواید آروغ زدن برای نوزاد

از جمله مهم‌ترین فواید گرفتن آروغ نوزاد عبارتند از:

• کمک به هضم بهتر شیر
• کاهش احتمال رفلاکس
• افزایش آرامش و کیفیت خواب
• جلوگیری از گریه‌های طولانی

بهترین زمان برای آروغ گرفتن نوزاد

مناسب‌ترین زمان برای گرفتن آروغ نوزاد عبارتند از:

1. آروغ گرفتن در حین شیردهی
   اگر نوزاد با عجله شیر می‌خورد یا وسط تغذیه بی‌قرار می‌شود، بهتر است در میانه شیردهی او را بلند کرده و آروغ او را بگیرید. تجربه مادران مختلف نشان داده، زمانی که وسط شیر دادن کمی صبر کرده و آروغ نوزاد را می‌گیرند، نوزاد آرام‌تر شده و دفعات بالا آوردن شیر نیز کاهش می‌یابد.
2. آروغ گرفتن پس از اتمام شیردهی
   مهم‌ترین و البته معمول‌تری زمان برای گرفتن آروغ نوزاد، بلافاصله پس از پایان شیر خوردن است. این کار مانع از دل‌ درد شده و از استفراغ نیز جلوگیری می‌کند.

روش‌های صحیح آروغ گرفتن از نوزاد

در زیر سه روش متداول و اصولی گرفتن آروغ نوزاد را باهم بررسی می‌کنیم:

1. آروغ گرفتن روی شانه

یکی از متداول‌ترین و امن‌ترین روش‌های گرفتن آروغ نوزاد، قرار دادن نوزاد روی کتف خود و گرفتن آروغ او است. برای این کار باید در ابتدا نوزاد را روی شانه قرار دهید، سر او را با دست نگه دارید و پشتش را نوازش کنید و به آرامی ضربه بزنید.

2. آروغ گرفتن در حالت نشسته

نشاندن نوزاد روی پا یکی دیگر از روش‌های معمول گرفتن آروغ نوزاد به شمار می‌آید. برای اینکار باید در ابتدا نوزاد را روی پای خود بنشانید، دست خود را زیر چانه‌اش قرار داده و کمی به جلو خم کنید. سپس با دست دیگر به آرامی به پشت او ضربه بزنید.

3. آروغ گرفتن در حالت خوابیده روی پا

آروغ‌گرفتن نوزاد در حالت خوابیده معمولا برای آن دسته از نوزادان که آرام‌تر و کم‌تحرک‌تر هستند، پیشنهاد می‌شود. به این ترتیب، نوزاد را روی ران‌های خود، به شکم بخوابانید، توجه داشته باشید، سر او باید کمی بالاتر از بدن قرار گیرد، حال به آرامی به پشت او ضربه بزنید. توجه داشته باشید که این روش برای نوزادانی که رفلاکس دارند، بسیار مناسب است.

جدول مقایسه روش‌های آروغ گرفتن نوزاد

در جدول زیر تلاش کردیم با معرفی روش‌های آروغ گرفتن نوزاد، مزایا، محدودیت‌های هر روش و مقایسه‌ آن‌ها با یکدیگر به شما یک دید جامع و کلی در این خصوص بدهیم.

علائمی که نشان می‌دهد باید آروغ نوزاد را بگیرید

۴ نشانه که بیانگر زمان مناسب برای گرفتن آروغ نوزادان است، عبارتند از:

1. بی‌قراری هنگام شیر خوردن
2. قوس دادن بدن به عقب
3. تکان دادن سر و دست‌ها
4. شنیدن صدای قل‌قل در معده

دلیل سخت آروغ زدن نوزاد چیست؟

در برخی موارد گرفتن آروغ از نوزاد سخت شده و معمولا طولانی نیز می‌شود که علت آن ممکن است موارد زیر باشد:

1. بلع زیاد هوا به دلیل شیشه شیر نامناسب
2. تغذیه سریع
3. رفلاکس معده
4. موقعیت نادرست در آغوش

نوزاد باید چند بار آروغ بزند؟

معمولا پس از هر وعده شیر، یک یا دو بار آروغ زدن کافی است، اما اگر نوزاد بی‌قرار بود، دوباره تلاش کنید.

آروغ گرفتن از نوزاد در خواب

گاهی نوزاد هنگام شیر خوردن به خواب می‌رود. حتی در این حالت هم بهتر است او را به آرامی روی شانه قرار دهید تا آروغ بزند. بسیار از پزشکان به والدین توصیه اکید می‌کنند که آروغ نوزادشان در حال خوابیده را حتما بگیرند.

نوزادان رفلاکسی و آروغ زدن

نوزادانی که رفلاکس دارند بیشتر به آروغ گرفتن نیاز دارند. پیشنهاد می‌شود:

1. بعد از هر وعده شیر، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه نوزاد روی شانه نگه داشته شود.
2. از خواباندن سریع نوزاد بلافاصله پس از تغذیه خودداری شود.

کولیک نوزادی که از دلایل معمول برای گریه طولانی و حتی چند ساعته در نوزادان است. مشکلی نسبتاً شایع که طبق آمارها، حدود یک‌چهارم نوزادان سالم آن را تجربه می‌کنند. خوشبختانه اگرچه کولیک سبب اضطراب و نگرانی در والدین می‌شود، اما یک وضعیت موقتی و بی‌خطر به شمار می‌آید.
سه اقدام موثر در جهت کاهش کولیک شامل، آروغ‌گیری صحیح نوزاد پس از هر بار شیر خوردن، تکان‌های ملایم در آغوش والد و استفاده از شیشه شیر ضد کولیک است. به شما توصیه می‌کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر در این خصوص مقاله کولیک نوزاد چیست را مطالعه کنید. ما در این مقاله به بررسی کامل کولیک، علل آن و به طور کلی هر آنچه که لازم است بدانید، پرداخته‌ایم.

جدول مقایسه شیشه شیرها و تأثیر آن‌ها بر آروغ زدن

جدول زیر مقایسه انواع شیشه شیر، مزایا و معایب هر یک از آن‌ها و در نهایت تاثیر استفاده از آن در پروسه آروغ گرفتن از نوزاد است.

فرشتگان یکی از معتبرترین فروشگاه‌های تخصصی در زمینه فروش لوازم مادر و نوزاد است که با ارائه محصولات با کیفیت، استاندارد و متنوع، به والدین کمک می‌کند تا بهترین انتخاب را برای فرزندشان داشته باشند. این فروشگاه با بیش از ۳۰ سال سابقه، مجموعه‌ای کامل از کالاهای مورد نیاز نوزاد، از جمله انواع شیشه ‌شیر، سر شیشه‌ و سایر وسایل ضروری را با ضمانت کیفیت و اصالت عرضه می‌کند. بنابراین، بهتر است برای خرید با کیفیت‌ترین انواع شیشه شیر اعم از شیشه شیر معمولی، ضد کولیک و … به فروشگاه فرشتگان مراجعه کنید.

چک‌لیست کاربردی آروغ گرفتن در شب

۵ اقدام ضروری که باید پیش از خواباندن نوزادتان انجام دهید، عبارتند از:

1. بعد از هر وعده شیر خوردن نوزاد، حتی در نیمه‌شب، آروغ او را بگیرید.
2. از روش روی شانه استفاده کنید، چون علاوه بر اینکه ساده‌تر است، برای نوزادان آرامش بیشتری را به همراه دارد.
3. نور اتاق را کم کنید تا نوزاد بتواند پس از گرفتن آروغ نیز دوباره راحت بخوابد.
4. دستمال آروغ‌گیر آماده داشته باشید.
5. اگر نوزاد خیلی خواب‌آلود بود، فقط ۲-۳ دقیقه زمان برای گرفتن آروغ او کافی است.

آروغ گرفتن، فراتر از یک باور سنتی

آروغ گرفتن نوزاد اگرچه یک اقدام ساده اما ضروری است که به طور موثری به سلامت گوارش و آرامش او کمک می‌کند. روش‌های مختلفی مانند روی شانه، نشسته یا خوابیده روی پا وجود دارد که هر کدام مزایا و محدودیت خود را دارند. بهترین زمان برای این کار، حین و بعد از شیردهی است. همچنین استفاده از شیشه شیر مناسب نیز می‌تواند نیاز به آروغ گرفتن را کاهش دهد.

به یاد داشته باشید:

1. گرفتن آروغ نوزاد تا ۶ ماهگی ضروری است.
2. نوزادان رفلاکسی به توجه بیشتری نیاز دارند.
3. به هیچ وجه نباید در شیردهی‌ شبانه از گرفتن آروغ نوزاد غافل شوید.

سوالات متداول