تشخیص دردهای واقعی و کاذب؛ برای زایمان طبیعی کی به بیمارستان برویم؟

برای زایمان طبیعی کی به بیمارستان برویم؟ این احتمالاً مهم‌ترین سوالی است که شما به عنوان یک مادر باردار هنگام شروع دردها از خود می‌پرسید. تشخیص اینکه آیا این دردها واقعی هستند یا کاذب، اهمیت زیادی دارد. در پاسخ به این سوال باید گفت که زمانی که انقباضات منظم و شدیدتر می‌شوند، فاصله‌ بین آن‌ها کاهش می‌یابد و به ۵ دقیقه می‌رسد، می‌توانید به بیمارستان مراجعه کنید. این زمان معمولاً نشان‌دهنده شروع زایمان است. با این حال، بسته به شرایط خاص هر فرد، این زمان ممکن است متفاوت باشد. در ادامه، با بررسی مراحل زایمان، علائم شروع زایمان و روش‌های مدیریت درد در خانه، می‌توانید تصمیم بهتری بگیرید.

زایمان طبیعی چه مراحلی دارد؟

زایمان طبیعی در سه مرحله اصلی صورت می‌گیرد. این مراحل عبارتند از:

مرحله	توضیح	مدت زمان تقریبی
مرحله اول	انقباضات منظم و باز شدن دهانه رحم	12 تا 19 ساعت
مرحله دوم	دفع نوزاد	30 دقیقه تا 2 ساعت
مرحله سوم	خروج جفت	5 تا 30 دقیقه

مرحله اول (انقباضات منظم و باز شدن دهانه رحم)

• فاز نهفته: در فاز نهفته، دهانه رحم شروع به نرم شدن و باز شدن می‌کند. این مرحله ممکن است چند ساعت طول بکشد و انقباضات آن‌قدر شدید نیستند که برای مادر قابل توجه باشند.
• فاز فعال: در فاز فعال، انقباضات منظم‌تر و شدیدتر می‌شوند. دهانه رحم به سرعت باز می‌شود و مادر ممکن است دردهای شدیدتری را تجربه کند. در این مرحله، انقباضات به فاصله ۳ تا ۴ دقیقه از هم می‌رسند و هر کدام به مدت ۱ دقیقه طول می‌کشد.

مرحله دوم (دفع نوزاد)

در این مرحله، دهانه رحم به طور کامل باز می‌شود و مادر شروع به فشار آوردن برای خروج نوزاد می‌کند. این مرحله ممکن است بین ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت طول بکشد.

مرحله سوم (خروج جفت)

بعد از تولد نوزاد، در این مرحله جفت از رحم خارج می‌شود. این مرحله معمولاً ۵ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد.

مراحل زایمان طبیعی چند ساعت طول میکشد؟

مراحل زایمان طبیعی به‌طور کلی از ۱۲ تا ۱۹ ساعت متغیر است، البته این مدت زمان می‌تواند بسته به مادر و شرایط خاص او متغیر باشد. در صورتی که زایمان شما به سرعت پیش برود، زمان کمتری نیاز دارید، در حالی که در برخی موارد ممکن است طولانی‌تر شود. بعد از تولد نوزاد، یکی از مسائلی که مادران با آن مواجه می‌شوند، شیردهی است. برای جلوگیری از نشت شیر و حفظ بهداشت، پد شیردهی یکی از لوازم کاربردی است که بهتر است توی ساک بیمارستان‌تان داشته باشید. این پدها به مادران کمک می‌کنند تا در دوران شیردهی راحتی بیشتری داشته باشند و از مشکلات بهداشتی جلوگیری کنند. اگر می‌خواهید بدانید پد شیردهی چیست و با انواع آن آشنا شوید،مقاله ما را بخوانید.

علائم شروع فرایند زایمان که باید به بیمارستان مراجعه کنید

احتمالا مهم‌ترین سوالی که این روزها دارید این است که «برای زایمان طبیعی کی بریم بیمارستان؟». هنگامی که به روزهای پایانی بارداری نزدیک می‌شوید، تشخیص زمان مناسب برای مراجعه به بیمارستان می‌تواند برای شما چالش‌برانگیز باشد. علائم شروع فرایند زایمان می‌توانند بسیار متنوع و گاهی گیج‌کننده باشند. در این قسمت، به بررسی مهم‌ترین علائمی خواهیم پرداخت که نشان‌دهنده شروع واقعی زایمان هستند تا بدانید برای زایمان طبیعی چه زمانی باید به بیمارستان رفت:

انقباض‌های زایمان

انقباضات واقعی زایمان منظم و شدید هستند. اگر دردها بیشتر از ۱ دقیقه طول بکشند و فاصله آن‌ها به ۵ دقیقه برسد، این زمانِ مناسب برای رفتن به بیمارستان است.

پاره شدن کیسه آب

اگر کیسه آب شما پاره شد و مایع آمنیوتیک از آن خارج شد، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.

درد لگنی و کمردرد

دردهای لگنی و کمری که همراه با انقباضات، شدیدتر شوند، می‌توانند نشانه‌ای از شروع زایمان باشند.

مشاهده لکه بینی یا دفع پلاگ مخاطی (ترشحات خونی)

این علائم می‌توانند نشانه‌ای از باز شدن دهانه رحم و شروع روند زایمان باشند.

یکی از کارهایی که باید قبل از زایمان انجام دهید، بستن ساک بیمارستان است. این ساک شامل پوشاک، لوازم بهداشتی، مدارک و تجهیزات دیگر است که همراه داشتن آن‌ها در بیمارستان ضروری است. برای مشاهده لیست وسایل مورد نیاز نوزاد در بیمارستان کلیک کنید.

قانون طلایی ۵-۱-۱ برای رفتن به بیمارستان

این فرمول ساده به شما کمک می‌کند تا زمان مناسب رفتن به بیمارستان را تشخیص دهید:

• ۵ دقیقه: زمانی که فاصله بین انقباضات شما به ۵ دقیقه یا کمتر برسد، این نشان‌دهنده شروع واقعی زایمان است و وقت آن رسیده که آماده رفتن به بیمارستان باشید.
• ۱ دقیقه: هر انقباض حدود ۱ دقیقه طول بکشد. اگر انقباضات شما شدید و طولانی شده‌اند، این نشانه‌ای از پیشرفت زایمان است.
• ۱ ساعت: این نظم و شدت باید به مدت حداقل ۱ ساعت ادامه یابد. اگر این شرایط برقرار بود، به بیمارستان بروید.

مراحل زایمان طبیعی در خانه

زایمان طبیعی در خانه برای برخی از مادران انتخابی امن و راحت است، به شرطی که تحت نظر یک ماما یا پزشک ماهر انجام شود. مراحل زایمان طبیعی در خانه به طور کلی مشابه زایمان در بیمارستان است، اما با کمی تفاوت، که با هم مرور می‌کنیم:

1. آماده‌سازی محیط خانه

قبل از شروع زایمان، باید محیط خانه را برای زایمان آماده کنید. این کار علاوه بر تمیز کردن محیط، تنظیم نور، دما و تهویه مناسب، شامل آماده کردن کردن تجهیزات نیز می‌شود. شما باید اقلام بهداشتی ضروری مانند زیرانداز، دستکش استریل و مواد ضدعفونی‌کننده را به همراه وسایل نوزاد (لباس، پوشک و حوله) از قبل آماده و در دسترس قرار دهید.

2. مرحله اول زایمان (انقباضات و باز شدن دهانه رحم)

در این مرحله، مادر شروع به تجربه انقباضات منظم می‌کند. این انقباضات باید به‌طور منظم و شدیدتر شوند تا دهانه رحم باز شود. مادر می‌تواند از تکنیک‌های تنفسی، استراحت و حتی حمام آب گرم برای مدیریت درد استفاده کند. اگر مراحل به درستی پیش برود، مادر می‌تواند در خانه بماند تا دهانه رحم به طور کامل باز شود.

3. مرحله دوم زایمان (دفع نوزاد)

در این مرحله، مادر باید شروع به فشار آوردن کند تا نوزاد از کانال زایمان عبور کند. این مرحله ممکن است چندین ساعت طول بکشد.

4. مرحله سوم زایمان (خروج جفت)

پس از تولد نوزاد، مرحله سوم آغاز می‌شود که در آن جفت از رحم خارج می‌شود. این مرحله معمولاً ۵ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد. این کار باید با دقت انجام شود تا هیچ‌گونه باقی‌مانده‌ای از جفت در رحم باقی نماند.

5. مراقبت‌های بعد از زایمان

پس از زایمان، ماما باید بررسی کند که مادر و نوزاد هر دو سالم هستند. مراقبت‌های اولیه شامل قطع بند ناف، شستشو و خشک کردن نوزاد و مراقبت از مادر برای جلوگیری از عفونت‌های احتمالی است.

تفاوت انقباضات واقعی زایمان و انقباضات براکستون هیکس (کاذب)

انقباضات واقعی زایمان منظم، طولانی و دردناک هستند و به‌طور مشخص در هر دقیقه رخ می‌دهند. در مقابل، انقباضات براکستون هیکس غیرمنظم و معمولاً کوتاه‌مدت هستند و احساس درد کمتری دارند.

در مرحله اول زایمان؛ چرا نباید عجله کنید؟

در مرحله اول زایمان، بسیاری از مادران ممکن است احساس کنند که باید به سرعت به بیمارستان بروند یا عجله کنند. اما عجله نکردن در این مرحله می‌تواند برای شما و نوزادتان مفید باشد.

مزایای سپری کردن مراحل اولیه درد در خانه

در مرحله اول زایمان، درد ممکن است قابل تحمل باشد و می‌توانید از تکنیک‌های مدیریت درد مانند تنفس عمیق یا حمام آب گرم استفاده کنید.

تکنیک‌های مدیریت درد در خانه قبل از رفتن به بیمارستان

تکنیک‌هایی مانند استفاده از توپ زایمان، ماساژ، و حرکت‌های سبک بدن می‌تواند به کاهش درد و راحتی شما کمک کند.
هنگامی که زایمان شما به پایان رسید و آماده برگشت به خانه هستید، یکی از اولین نیازهای ضروری برای سفر با نوزاد، صندلی ماشین کودک است. این صندلی‌ها برای ایمنی نوزاد در طول سفر طراحی شده‌اند و باید به‌طور صحیح نصب شوند تا از خطرات احتمالی جلوگیری کنند. برای خرید صندلی ماشین کودک با کیفیت و مطمئن، به فرشتگان مراجعه کنید.

شرایط اورژانسی؛ چه زمانی بدون معطلی به بیمارستان برویم؟

در صورت داشتن علائم زیر بدون معطلی آماده بیمارستان رفتن شوید:

خونریزی شدید و روشن (شبیه پریود)

اگر خونریزی شدید و روشن به‌طور ناگهانی شروع شود، ممکن است نشان‌دهنده مشکلی باشد که نیاز به مراقبت فوری دارد.

کاهش ناگهانی یا توقف حرکات جنین

اگر حرکت‌های جنین به‌طور ناگهانی کاهش یابد یا متوقف شود، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.

سبز یا قهوه‌ای بودن رنگ آب دور جنین

اگر رنگ مایع آمنیوتیک سبز یا قهوه‌ای باشد، این می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات در وضعیت جنین باشد و نیاز به توجه فوری دارد.

تاری دید، سردرد شدید و تورم ناگهانی

این علائم می‌توانند نشان‌دهنده مشکلات فشار خون و نیاز به مراقبت فوری پزشکی باشند.

اپیزيوتومي چیست؟

اپیزيوتومی یک برش جراحی است که در ناحیه پرینه ایجاد می‌شود تا کانال زایمان بازتر شود. این عمل معمولاً در مواردی که سر نوزاد بزرگ است یا در وضعیت نامناسب قرار دارد انجام می‌شود.

حفظ آرامش، کلید زایمانی ایمن و به موقع

در این مقاله به سوال «در زایمان طبیعی کی به بیمارستان برویم» پاسخ دادیم. یادتان باشد حفظ آرامش در طول فرایند زایمان به شما کمک می‌کند تا زایمان راحت‌تری داشته باشید. تکنیک‌های آرامش مانند تنفس عمیق، همراهی با یک شریک زندگی و مشاوره با ماما می‌تواند به شما در کنترل استرس کمک کند. برای خرید لوازم مورد نیاز مادر و نوزاد، فرشتگان یک فروشگاه معتبر و آنلاین است که تمامی سیسمونی مورد نیاز شما از لباس و شیشه شیر تا لوازم بهداشتی را ارائه می‌دهد. با بازدید از فروشگاه فرشتگان، می‌توانید بهترین‌ها را انتخاب‌ کنید.

سوالات متداول