آیا استفاده از شیردوش باعث کاهش شیر مادر میشود؟
- نویسنده: آسیه رحمانی
- No Comments
- راهنمای تهیه سیسمونی
احتمالا به عنوان یک مادر شیرده این شایعه را شنیده باشید که شیردوش ممکن است باعث کاهش شیر شما شود. اما جالب است بدانید استفاده از شیردوش نه‌تنها باعث کاهش شیر مادر نمیشود، بلکه در صورت استفاده صحیح میتواند به افزایش آن نیز کمک کند. اگر با وجود استفاده از شیردوش، احساس می‌کنید میزان شیرتان کم شده، ممکن است مشکل از جای دیگری باشد. در این مقاله، با نگاهی علمی و دقیق بررسی می‌کنیم که آیا استفاده از شیردوش سبب کم شدن شیر مادر میشود، چه عواملی ممکن است مانع آن شوند، و چگونه می‌توانید با روش‌های درست، بیشترین بهره را از شیردوش ببرید.
ما در فرشتگان برای شما کالاهای ارجینال باکیفیت فراهم کرده‌ایم تا خیالتان از مرغوبیت وسایل نوزادتان فراهم باشد. کافی است روی لینک کلیک کنید تا به بهترین برندهای سیسمونی دسترسی داشته باشید و کالای‌تان را همان روز در تهران تحویل بگیرید.
شیردوش؛ دشمن شیر یا تقویت‌کننده آن؟
بسیاری از مادران به‌دلیل شنیدن تجربیات مختلف، به این فکر می‌کنند که آیا شیردوش باعث کم شدن شیر میشود و نگرانند مبادا استفاده از شیردوش باعث کاهش شیرشان شود. اما واقعیت این است که شیردوش، اگر بهدرستی و در زمان مناسب استفاده شود، نه‌تنها شیر را کاهش نمی‌دهد بلکه میتواند آن را افزایش دهد.
دلایل علمی اینکه شیردوش میتواند شیر را بیشتر کند
- اصل عرضه و تقاضا: هرچه سینه بیشتر و منظم‌تر تخلیه شود، بدن شیر بیشتری تولید می‌کند. شیردوش این تخلیه منظم را تسهیل می‌کند.
- تحریک ترشح پرولاکتین: استفاده مکرر از شیردوش، به‌ویژه در مراحل اولیه، سیگنال نیاز به شیر بیشتر را به مغز ارسال می‌کند.
- رفع احتقان سینه: جلوگیری از پرشدگی بیشازحد سینه‌ها که خود مانعی برای تولید بیشتر شیر است.
شیر دوش مادر را از فروشگاه ما تهیه کنید تا از سلامت کالای خود مطمئن باشید. ما در فروشگاه‌مان بهترین و مرغوبترین شیردوش‌ها را فراهم کرده‌ایم و برندهایی عرضه می‌کنیم که جزو محبوب‌ترین‌ها در میان مادران ایرانی هستند.
آیا نوع شیردوش (دستی یا برقی) تأثیری دارد؟
تا حدی بله. شیردوش‌های برقی با مکش یکنواخت‌تر و قابلیت تنظیم بهتر، معمولاً برای تخلیه کامل‌تر سینه مؤثرتر هستند. اما اگر از شیردوش دستی بهدرستی و منظم استفاده شود، میتواند نتایج مشابهی داشته باشد. برای اطلاعات بیشتر توصیه می‌کنیم مقاله آیا شیردوش برقی باعث افزایش شیر می شود؟ را بخوانید.
اگر با وجود استفاده از شیردوش، شیرم کم شده؛ مشکل از کجاست؟
گاهی اوقات مادران درگیر این هستند که ایا شیردوش شیر را کم می‌کند و تصور می‌کنند شیردوش مقصر کاهش شیر است در حالی که دلایل دیگری میتواند پشت این موضوع باشد. برای مثال اشتباهات زیر میتواند شیر را کم کند:
اشتباهات رایج هنگام استفاده از شیردوش
- انتخاب سایز نادرست سری شیردوش
- مکش بیشازحد یا بسیار کم
- عدم تنظیم زمان‌بندی مناسب
- استفاده نامنظم یا کم‌دفعات
کاهش شیر میتواند دلایل زیادی داشته باشد. دلایل عمومی کاهش شیر مادر عبارتند از:
- استرس و اضطراب بالا
- بی‌خوابی یا خستگی مفرط
- مصرف برخی داروهای خاص (ضد حساسیت، ضد بارداری و…)
- فواصل زیاد بین شیردهی یا دوشیدن
- رژیم غذایی نامناسب یا بیماری‌هایی مثل کم‌خونی یا تیروئید
زمان نامناسب برای دوشیدن شیر
استفاده از شیردوش بلافاصله بعد از شیردهی یا در زمان‌هایی که نوزاد نیاز به شیر دارد، ممکن است باعث برهم‌خوردن ریتم تولید شیر شود. زمان‌بندی مناسب، کلید موفقیت است.
تفاوت مکش شیردوش با مکیدن دهان نوزاد چیست؟
شیردوش از یک ریتم و فشار ثابت برای کشیدن شیر استفاده می‌کند اما مکیدن نوزاد فرآیندی پیچیده‌تر و هماهنگ‌تر است که با نیازهای تغذیه‌ای او تنظیم میشود.
اثر هورمونی و عصبی مکیدن نوزاد
مکیدن نوزاد فرآیندی طبیعی و بی‌نظیر است که مستقیماً بر ترشح هورمون‌هایی مانند پرولاکتین (برای تولید شیر) و اکسی‌توسین (برای رهاسازی شیر) تأثیر می‌گذارد. تماس پوستی، گرمای بدن و حتی نگاه نوزاد نیز در این فرآیند نقش دارند.
مقایسه الگوی مکش: شیردوش در برابر نوزاد
| ویژگی | نوزاد | شیردوش |
| الگوی مکش | ریتمی، پالس‌دار، طبیعی | یکنواخت، مکانیکی |
| تحریک عصبی | بالا (با تماس و نگاه) | محدودتر |
| آزادسازی اکسی‌توسین | قوی‌تر | ضعیف‌تر |
اگر قصد خرید شیردوش دارید به شما توصیه می‌کنیم ابتدا راهنمای خرید شیردوش مادر را بخوانید و سپس اقدام کنید.
چطور با استفاده صحیح از شیردوش، تولید شیر را افزایش دهیم؟
همانطور که گفتیم شیردوش نه تنها باعث کاهش شیر نشده بلکه میتواند به افزایش شیر هم کمک کند. اما استفاده از آن شرایطی دارد:
زمان‌بندی مناسب استفاده از شیردوش
- بهترین زمان‌ها: صبح زود، بین وعده‌های شیردهی یا بلافاصله بعد از آن
- برنامه منظم روزانه برای بدن سیگنال «نیاز» ایجاد می‌کند
چگونه به بدن سیگنال «نیاز به شیر بیشتر» بدهیم؟
راه‌هایی هست که با آن‌ها می‌توان کاری کرد بدن شما شیر بیشتری تولید کند. این راه‌ها عبارتند از:
افزایش دفعات استفاده از شیردوش
حداقل ۸ تا ۱۰ بار در روز، به‌ویژه در هفته‌های اول پس از زایمان، برای تحریک تولید شیر مؤثر است.
دوشیدن دو سینه به‌طور همزمان
مطالعات نشان داده‌اند که دوشیدن همزمان هر دو سینه نه‌تنها شیر بیشتری تولید می‌کند، بلکه ترشح پرولاکتین را نیز افزایش می‌دهد.
ترکیب شیردهی با دوشیدن
شیردهی از یک سینه + همزمان دوشیدن سینه دیگر میتواند به افزایش محسوس شیر منجر شود.
پیشنهاد مطالعه بیشتر: افزایش شیر مادر
چه زمانی باید به مشاور شیردهی مراجعه کنیم؟
در صورت داشتن علائم هشداردهنده زیر بهتر است نزد مشاور بروید:
علائم هشدار دهنده کاهش شیر
- نوزاد وزن نمی‌گیرد یا کاهش وزن دارد
- پوشک‌های خیس کمتر از ۵ عدد در روز
- بی‌قراری و گرسنگی مداوم نوزاد
نقش مشاور در تنظیم الگوی شیردهی چیست؟
مشاور میتواند با بررسی سبک زندگی، تغذیه، دفعات شیردهی و انتخاب درست شیردوش، برنامه‌ای مؤثر برای بازگشت به روند طبیعی تولید شیر ارائه دهد.
به دنبال سیسمونی باکیفیت، جذاب و متنوع هستید؟ فروشگاه ما آنجایی است که به دنبال آن می‌گردید. با کلیک روی لینک آبی، بهترین وسایل نوزاد را ببینید و با بالاترین سرعت تحویل بگیرید.
پیشنهاد ویژه: بهترین شیردوش‌ها برای افزایش شیر مادر
بعد از پاسخ به سوال آیا استفاده از شیردوش سبب کم شدن شیر مادر میشود، وقت یک پیشنهاد ویژه است. اگر به دنبال شیردوشی هستید که واقعاً در افزایش شیر مؤثر باشد، پیشنهاد می‌کنیم به بخش شیردوش‌های فروشگاه فرشتگان سر بزنید. در این بخش، مدل‌های منتخب دستی و برقی با قدرت مکش مناسب، طراحی ارگونومیک و قیمت منطقی معرفی شده‌اند. اگر همچنان سوالی دارید در بخش کامنت از ما بپرسید.
سوالات متداول
آآیا استفاده از شیر دوش باعث کم شدن شیر میشود؟
خیر، در صورت استفاده صحیح، شیردوش باعث کاهش شیر نمیشود.
استفاده زیاد از شیردوش ضرر دارد؟
استفاده نادرست میتواند باعث تحریک بیشازحد بافت سینه یا زخم شود.
شیردوش برقی بهتر است یا دستی برای افزایش شیر؟
اگر بهدرستی استفاده شود، هر دو مؤثر هستند؛ اما شیردوش برقی برای مصرف منظم کاراتر است.
منبع ما در تهیه این مقاله سایت Healthline است.
