دوشیدن شیر مادر برای نوزاد؛ چرا و چگونه؟

دوشیدن شیر مادر برای نوزاد یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که مادران باید یاد بگیرند تا بتوانند به راحتی به نیازهای نوزاد خود پاسخ دهند. شاید بعد از چند ماه دوری از محل کار، بخواهید مجدداً به محیط کار خود بازگردید، یا شاید تمایل داشته باشید یک شب بدون نگرانی از بیدار شدن نوزادتان، یک خواب کامل داشته باشید. اما برای این که این کار به درستی انجام شود، باید بدانید که چگونه شیر را به‌درستی بدوشید تا هم کیفیت آن حفظ شود و هم نوزادتان بهترین تغذیه ممکن را دریافت کند. نگهداری شیر نیز نکات خاص خود را دارد؛ اگر اصول آن رعایت نشود، ممکن است شیر خراب شده و سلامتی نوزاد شما به خطر بیفتد.

در این راهنما، قصد داریم قدم به قدم تمام نکات ضروری را برای شما توضیح دهیم؛ از روش‌های مختلف دوشیدن شیر مادر برای نوزاد، نحوه نگهداری صحیح شیر، مزایایی که این کار برای شما و نوزادتان دارد، تا معرفی ابزارهایی که می‌توانند کار شما را بسیار راحت‌تر کنند، از جمله شیردوش‌هایی که در فروشگاه ما در مدل‌های مختلف موجود است. شما می‌توانید برای تهیه یا مشاهده قیمت و کسب اطلاعات بیشتر درباره شیردوش روی لینک کلیک کنید. فرشتگان دارای انواع شیردوش‌های برقی و دستی از برندهای اونت، چیکو و… است.

چه زمانی لازم است شیر مادر را بدوشیم؟

دوشیدن شیر مادر در شرایط مختلف می‌تواند ضروری باشد. دلایل دوشیدن شیر مادر عبارتند از:

بازگشت به محیط کار

زمانی که مادر پس از پایان مرخصی زایمان به شغل خود بازمی‌گردد، معمولاً قادر به حضور مداوم در کنار نوزاد برای شیردهی مستقیم نیست. در این شرایط، دوشیدن و ذخیره شیر کمک می‌کند تا نوزاد همچنان از تغذیه با شیر مادر بهره‌مند شود و نیازهای غذایی او بدون وقفه تأمین گردد.

مشکلات شیردهی

برخی مادران به دلیل عواملی مانند درد در سینه‌ها، ترک خوردگی نوک سینه یا ناتوانی نوزاد در گرفتن صحیح سینه، ممکن است در شیردهی مستقیم دچار مشکل شوند. دوشیدن شیر در این مواقع راهکار مناسبی برای حفظ تولید شیر و تغذیه مطلوب نوزاد است.

افزایش ذخیره شیر

مادرانی که قصد دارند برای شرایط خاص مانند روزهای پرمشغله یا بیماری‌های احتمالی آماده باشند، می‌توانند با دوشیدن منظم، ذخیره‌ای از شیر مادر تهیه کنند. این کار اطمینان می‌دهد که در هر زمان، شیر کافی برای تغذیه نوزاد در دسترس خواهد بود.

برنامه‌ریزی برای شب یا سفر

برخی مادران ترجیح می‌دهند شب‌ها بتوانند خواب بهتری داشته باشند یا در صورت نیاز به سفر کوتاه، تغذیه نوزاد را به دیگر مراقبین بسپارند. ذخیره شیر با دوشیدن امکان می‌دهد که نوزاد همچنان بدون اختلال در برنامه غذایی خود، شیر مادر دریافت کند.

شرایط پزشکی خاص

در مواردی مانند نارس بودن نوزاد یا بستری بودن در بیمارستان، ممکن است تغذیه مستقیم از سینه امکان‌پذیر نباشد. در این شرایط، دوشیدن شیر و انتقال آن از طریق شیشه شیر یا لوله‌های مخصوص، بهترین روش برای رساندن مواد مغذی حیاتی به نوزاد خواهد بود.

آیا می‌دانید بهترین روش شیردهی به نوزادتان چیست؟ برای اطلاعات بیشتر اصول شیردهی به نوزاد را بخوانید.

روش‌های دوشیدن شیر مادر

روش‌ های دوشیدن شیر مادر مختلف هستند. از روش با دست گرفته تا استفاده از شیردوش. در این بخش به سراغ یک مادربزرگ رفتیم و درخواست کردیم انواع روش دوشیدن و نگهداری شیر مادر را به ما یاد بدهد:

نگهداری صحیح شیر دوشیده‌شده

پس از دوشیدن شیر مادر، رعایت اصول صحیح نگهداری اهمیت بسیاری دارد تا ارزش تغذیه‌ای شیر حفظ شده و از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود. بسته به دمای محیط و امکانات ذخیره‌سازی، مدت زمان نگهداری شیر متفاوت خواهد بود.

نگهداری در دمای اتاق

در صورتی که دمای محیط کمتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد باشد، شیر مادر را می‌توان تا ۴ ساعت در دمای اتاق نگهداری کرد بدون اینکه کیفیت آن کاهش یابد. اگر دمای محیط بالاتر از ۲۵ درجه باشد، مثلاً در تابستان یا مناطق گرمسیری، توصیه می‌شود شیر دوشیده‌شده حداکثر ظرف ۲ ساعت مصرف شود یا در یخچال قرار گیرد.
نکته مهم این است که شیر نگهداری‌شده در دمای اتاق نباید دوباره سرد یا منجمد شود؛ بهتر است یا مصرف شود یا دور ریخته شود.

نگهداری در یخچال

اگر قصد دارید شیر دوشیده‌شده را برای مدت بیشتری نگهداری کنید، آن را در یخچال با دمای ۴ درجه سانتی‌گراد یا پایین‌تر قرار دهید. در این شرایط، شیر می‌تواند تا ۴ روز بدون کاهش ارزش غذایی ذخیره شود. توصیه می‌شود هنگام استفاده از شیر ذخیره‌شده در یخچال، ابتدا شیرهای قدیمی‌تر مصرف شوند (اصل «اولین وارد شده، اولین خارج شده» یا FIFO).

نگهداری در فریزر

اگر نیاز به نگهداری طولانی‌تر دارید، انجماد شیر گزینه مناسبی خواهد بود. بسته به نوع فریزر، مدت زمان مجاز نگهداری متفاوت است:

نکات بهداشتی و ایمنی

• روی هر ظرف تاریخ و زمان دوشیدن را درج کنید.
• شیر مصرف‌شده را دوباره فریز نکنید.
• برای گرم کردن، ظرف شیر را در آب گرم قرار دهید؛ استفاده از مایکروویو توصیه نمی‌شود.

پیشنهاد مطالعه: آیا استفاده از شیردوش سبب کم شدن شیر مادر میشود

مزایای دوشیدن شیر مادر

بعد از پرداختن به روش‌ دوشیدن شیر مادر، به مزایای دوشیدن شیر مادر برای نوزاد و مادر می‌پردازیم:

مزایای دوشیدن شیر برای نوزاد

از منظر نوزاد، دریافت شیر مادر حتی زمانی که مادر در دسترس نیست، تضمین‌کننده تأمین کامل مواد مغذی و آنتی‌بادی‌های حیاتی است. این تغذیه مستمر، به تقویت سیستم ایمنی نوزاد کمک کرده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های عفونی و مزمن را کاهش می‌دهد. همچنین امکان تغذیه منظم و بدون وقفه، حتی در شرایطی که مادر به دلایلی نمی‌تواند به صورت مستقیم شیردهی کند، فراهم می‌شود.

مزایای دوشیدن شیر برای مادر

برای مادر نیز دوشیدن شیر منافعی چشمگیر دارد. این کار به کاهش درد و احتقان سینه کمک می‌کند، که می‌تواند یکی از مشکلات شایع در دوران شیردهی باشد. علاوه بر آن، دوشیدن منظم باعث حفظ روند تولید شیر می‌شود و از کاهش حجم شیر جلوگیری می‌کند. مهم‌تر از همه، دوشیدن شیر به مادران این امکان را می‌دهد که با داشتن ذخیره‌ای از شیر، برنامه‌ریزی بهتری برای کارهای روزمره، استراحت یا سفر داشته باشند و در عین حال از تغذیه سالم نوزاد اطمینان حاصل کنند.

مشکلات رایج هنگام دوشیدن شیر و راه‌حل‌ها

• احساس درد یا ناراحتی: تنظیم موقعیت و استفاده از شیردوش مناسب.
• میزان کم شیر: افزایش دفعات دوشیدن و مصرف مایعات بیشتر.
• زخم شدن نوک سینه: استفاده از کرم‌های مخصوص نوک سینه.

استفاده نادرست از شیردوش می‌تواند منجر به آسیب زدن به خودتان شود. نحوه استفاده از شیردوش را در اینجا بخوانید.

کی و چطور شیر دوشیده‌شده را به نوزاد بدهیم؟

شیر تازه دوشیده‌شده را می‌توان بدون نیاز به هیچ فرآیند خاصی و به صورت مستقیم به نوزاد تغذیه کرد، به شرطی که در مدت زمان مجاز نگهداری شده باشد. در صورتی که شیر مادر منجمد شده باشد، باید فرآیند ذوب شدن به آرامی انجام شود؛ بهترین روش این است که شیر را ابتدا در یخچال قرار داده تا به تدریج ذوب شود یا در صورت نیاز سریع‌تر، ظرف شیر را زیر آب ولرم قرار دهید.

برای دوشیدن شیر به چه وسایلی احتیاج داریم؟

• شیردوش دستی و برقی: بسته به نیاز و میزان استفاده.
• کیسه‌های ذخیره‌سازی شیر: مناسب برای نگهداری در فریزر.
• بطری‌های تغذیه نوزاد: برای تغذیه آسان و ایمن.
• گرم‌کننده شیر: جهت گرم کردن یکنواخت شیر بدون ایجاد نقاط داغ.

دوست دارید سیسمونی شما کامل و باکیفیت باشد و برای دلبندتان وسایل مرغوب بخرید؟ پس به بخش سیسمونی سایت فرشتگان سر بزنید. اینجا انواع محصولات با کیفیت بالا و قیمت مناسب برای نوزاد شما در دسترس است. از لوازم ضروری مثل تخت نوزاد و گهواره گرفته تا پوشاک و لوازم بهداشتی، همه چیز در فروشگاه ما برای راحتی و آسایش شما و نوزادتان آماده است. برای خرید سیسمونی همین حالا روی لینک کلیک کنید و تجربه‌ای متفاوت از خرید آنلاین را داشته باشید.

یک تغذیه سالم و بی‌دردسر با فرشتگان

دوشیدن شیر مادر، روشی ایمن و مؤثر برای حفظ تغذیه نوزاد و ایجاد آزادی عمل بیشتر برای مادران است. با رعایت نکات بهداشتی و استفاده از تجهیزات مناسب، این فرآیند می‌تواند بسیار ساده‌تر و مطمئن‌تر شود. برای تهیه بهترین شیردوش‌ها، کیسه‌های ذخیره شیر و سایر لوازم مورد نیاز، می‌توانید از فرشتگان خرید کنید و از کیفیت بالا و ضمانت اصالت محصولات بهره‌مند شوید.

سوالات متداول